نخود آب یکی از سادهترین و خوشمزهترین خوراکها است که به درمان سرماخوردگی کمک میکند.
این غذا با ترکیبکردن نخود، بلغور گندم و پیاز آماده میشود بسیار مقوی و خوشمزه هم می باشد .
مواد لازم :
نخود ا پیمانه ( پیمانه من لیوان دسته دار فرانسوی می باشد )
بلغور گندم ۱ قاشق غذا خوری
پیاز ۲ عدد
سیر ۲ حبه
آب جوش به مقدار لازم
ادویه (نمک، زردچوبه و فلفل سیاه) به مقدار لازم
چند نکته:
نخود آب سرشار از کلسیم است که به تقویت عضلات کمک میکند.
آهن موجود در نخود آب در کاهش کمخونی نقش مهمی دارد.
این غذا با فیبر زیادی که دارد از ایجاد یبوست پیشگیری میکند.
ویتامین موجود در این غذا به رفع خستگی کمک میکند.
مصرف این غذا برای سرماخوردگی مفید است.
بر اساس عنوان مقاله، کدام یک از موارد زیر به عنوان خاصیت اصلی نخود آب ذکر نشده است؟
#نخود_آب #خوراک_نخود #خوراک_لوبیا #عدسی #نخود #نخود_پلو
#آشپزی #آموزش_آشپزی #درمان_سرما_خوردگی #مقوی #غذای_سالم
#غذای_مقوی #درمان_کم_خونی #نخودآب #نخود_آب #آموزش_نخودآب #آش_نخود #غذای_مقوی #غذای_سنتی #غذای_سالم #طرزتهیه_غذای_مقوی_برای_آنفولانزا #دستورپخت_نخودآب #طرز_تهیه_نخود_آب #غذای_تقویتی_برای_سرماخوردگی #آموزش_آشپزی #غذاهای_سنتی_ایرانی #غذای_خوشمزه_وـمقوی_برای_بیماری #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #سوپ #خوشمزه #لذیذ #درمان_سرفه
56 پاسخ
با این همه خاصیت، انگار معجون جادویی معرفی کردید!
کاش این نخود آب خوشمزه رو توی بوفه مدرسه یا محل کارمون هم می زدن! یه پیشنهاد عالی برای یه روز سرد پاییزی.
نخودآب یادآور طعم گرم و آرامش بخش آشپزخانه مادربزرگه! این غذای ساده انگار یه آغوش گرم برای روزهای سرماخوردگی ست.
حق با شماست! در نهایت این غذاها بیشتر نقش یک همراه مهربان رو دارن تا درمانگر اصلی. بهبودی واقعی واقعاً به استراحت و پیگیری درمان نیاز داره.
ممنون، خیلی خوب بود، ادامه بدید. 👏 🤗 ✅ 💫 😎
همین الان با دیدن دستور پخت، کلی هوس نخود آب کردم! فصل سرما هم که شده، یه غذای مقوی و ساده عالیه. حتما امتحانش می کنم.
این ترکیب ساده، مثل یه معجون جادویی عمل میکنه! هم سرماخوردگی رو ریشه کن میکنه، هم بدن رو از نو می سازه.
نخودآب واقعا یه بمب انرژیه! هم ساده درست میشه هم کلی خاصیت داره.
همین امروز باید نخود آب درست کنم! هم برای سرماخوردگی عالیه، هم انرژی بخشه و هم اینقد ساده که تو هر حالی میشه پختش.
درود یکی از مهمترین مواد گوشت ما بین دنده های گوسفندی ست که در تهیه ی نخودآب ذکر نشده
چه غذای ساده و پرخاصیتی! هم برای سرماخوردگی خوبه هم انرژی بخش. حتما امتحانش می کنم.
این ترکیب اصیل، گنجینه ای از خواص را در ساده ترین مواد نهفته است و سرماخوردگی را با طعمی دلنشین تسلیم می کند.
همیشه بدرخشی، ممنون. 🥇 😎 🌟
با وجود خواص مفید نخودآب، فکر می کنم این فرض که یک غذای ساده می تواند به تنهایی با کم خونی یا سرماخوردگی مقابله کند، کمی ساده انگارانهست.
کاربردی بود، مرسی. 🔥 😇 😊 🙂
خیلی از این توصیه های غذایی قدیمی مثل همین نخودآب، واقعاً حکم طلای کدر شده رو دارن! با اینکه منابع مقاله ممکنه یه کم تاریخ مصرفشون گذشته باشه، ولی تحقیقات جدیدتر هم تأیید می کنن که همین غذاهای ساده سنتی گاهی از مکمل های شیمیایی هم مؤثرتر عمل می کنن.
مثل کوه.
همیشه موقع سرماخوردگی دنبال یه غذای ساده و مفید می گشتم! این نخودآب رو امتحان کردم و واقعاً حال و روحم رو جا آورد. هم خوشمزه بود هم بعد خوردنش اون ضعف و خستگیش از بین رفت. ممنون بابت معرفی این غذای سنتی و پرخاصیت
در میانهٔ پیچیدگی های زندگی مدرن، گاه ساده ترین راه حل ها، کارآمدترین شان هستند. این غذا با ترکیبی بدیع از مواد اولیهٔ در دسترس، گواهی است بر این که سلامت و لذت را می توان در کمال سادگی و بدون تکلف جستجو کرد. اثربخشی آن بر تقویت قوای جسمانی، یادآور حکمتی کهن است.
خیلی وقته دنبال یه غذای ساده و مفید برای روزهای سرماخوردگی می گشتم! این نخودآب واقعاً یه گنجینه سنتیه که هم خوشمزهست هم خاصیت درمانی داره. ممنون بابت این دستور پخت کاربردی و خوشمزه که مثل یه معجون طبیعی عمل می کنه.
این دستور غذاش که انگار یه سوپرمن توی کاسهست! هم ساده و هم پر از خاصیت، حتما امتحانش می کنم واسه فصل سرما.
دستور پخت عالیه! حتما تو این هوای سرد درستش میکنم، هم گرمم میکنه هم کلی ویتامین میگیرم.
این دستور غذاش که گفتی، انگار یه معجون جادویی برای فصل سرماست! هم خوشمزس هم کلی فایده داره.
چقدر ساده و در دسترس! اینجوری بشود هر روز از این غذای مقوی و درمانگر استفاده کرد.
وای چه ترکیب جادویی! نخود آب هم برای سرماخوردگی عالیه، هم یه بمب انرژیِ طبیعی. حتما میخوام امتحانش کنم.
وای! این نخودآب که معرفی کردید انگار یه سوپرمن خوراکیه! از سرماخوردگی که بگذریم، هم کم خونی رو درمان می کنه هم با اینهمه فیبر کلی به دفع کمک می کنه. واقعاً دستور پخت ساده و مواد اولیه اش هم که توی هر آشپزخونه ای پیدا میشه. حتما امتحانش می کنم، مخصوصاً برای روزهای پاییزی که حوصله غذاهای پیچیده رو ندارم.
چه دستور ساده و کاربردی! این غذا واقعا یه بمب انرژی برای روزهای سرماخوردگیه.
اگه بخوام یه سند بیارم، این پتانسیل شما یه صدای دیگه ست. به امید افتخارات ملی و بین المللی.
اگه بخوام روراست باشم، این استراتژی بازاریابی شما یه توان فوق العاده ست. به امید دیدار. 🤗
چه غذای ساده و پرخاصیتی! اینجور غذاهای سالم واقعا می تونن حال آدم رو جا بیارن، مخصوصا تو روزهای بی حالی.
خیلی از فواید نخود آب رو نمی دونستم! مخصوصاً اینکه هم برای کم خونی خوبه هم برای سرماخوردگی، واقعا یه معجون همه کاره به نظر میاد. حتما این هفته برای خانواده درستش می کنم، مخصوصاً با این هوای سرد.
صادقانه بخوام بگم، این قلم روان شما واقعا مثال زدنیه. کارتون خیلی ارزشمنده. 🎉
یادش بخیر! این نخودآب قدیمی، انگار یه آشپز تو دل آشپزخونه داره برای سرماخوردگی دمنوش درست میکنه. یه عالمه خاطره و خاصیت تو یه کاسه!
چه غذای ساده و پرخاصیتی! این نخود آب انگار یه داروخونه کامل تو یه کاسهست، هم برای سرماخوردگی عالیه هم کم خونی.
فقط تشویق.
کاش تو کتاب های درسی هم از این دستورهای ساده و مفید یاد می دادن! ترکیب خوشمزگی و سلامتی توی این نخودآب واقعا می تونه برای دانش آموزان هم انرژی بخش باشه، مخصوصا فصل سرما که نیاز به تقویت سیستم ایمنی دارن.
یه لحظه فکر کردم این نگاه جامع شما یه نور دیگه ست. به امید درخشش نام ایران در جهان.
نخودآب، یه بمب انرژی برای روزای بی حالی!
چه دستور پختی مفید و به دردبخور!
آمار کلسیم و آهن نخود آب شگفت انگیزه! انگار یه بمب ویتامینه تو کسری از دقیقه میخوری.
این ترکیب اصیل ایرانی، گنجینه ای از خواص درمانی را در ساده ترین مواد نهفته است.
آفرین! این غذا رو امتحان کردم و واقعاً معجزست! هم خوشمزه بود هم بعد از چند روز سرماخوردگی، حسابی روحم رو تازه کرد. ممنون بابت معرفی این غذای ساده و پرخاصیت.
این نخودآب یه بمب انرژیه واسه روزهای بی حالی!
اگر دستورهای بیشتری از این غذاهای سنتی و مقوی بلدید، خوشحال میشم بهم معرفی کنید! 😊
😜 🤍 😁
حتی با وجود خواص مفید نخودآب، به نظرم نمیشه فقط روی یک غذای خاص برای درمان کامل سرماخوردگی حساب باز کرد. نقش استراحت و مراقبت های پزشکی رو نمیشه نادیده گرفت.
آخه کی حوصله دارن برای یه سرماخوردگی ساده، با اینهمه مواد و مراحل دقیق آشپزی کنن؟ این دستورپخت بیشتر به درد یه رستوران می خوره که می خواد یه غذای خاص سرو کنه. برای منی که سر کارم، یه سوپ آماده یا یه دمنوش خیلی راحت تر جواب میده!
همیشه دنبال یه غذای ساده و مفید برای روزای سرماخوردگی بودم! این دستور رو حتما امتحان می کنم، به نظر هم مقویم میاد هم دوس داشتنی.
نخودآب، بمب انرژی برای روزهای بی حالی!
اینو باید به همه گفت: این خشت اول شما یه آرزوی برآورده شده. با روشی کارآمدتر.
چه دستور پختی به این خوشمزگی! دقیقاً همون غذایی که تو روزهای سرد پاییزی دلت می خواد، هم مقوی هم ساده.
همیشه موقع سرماخوردگی دنبال یه غذای ساده و مفید می گشتم! نخودآب رو امتحان کردم و واقعاً معجزه کرد؛ هم طعمش دلچسبه هم حال آدم رو جا میاره. این بار که حس کردم حالتون داره خراب میشه، حتماً درستش کنید.
حس کردم.
چه دستور پخت ساده و کاربردی! من همیشه دنبال چنین غذاهای سریع و مفیدی برای روزهایی که حسابی خستم هستم می گردم. ترکیب نخود و بلغور گندم واقعاً ایده ی عالی ست برای یک وعده ی مقوی. حتما امتحانش می کنم، مخصوصاً برای فصل سرما که سیستم ایمنی نیاز به تقویت داره.
حتما میخوام این نخودآب رو امتحان کنم!
حتی اگه سرماخوردگی هم نداشته باشم، به خاطر طعم دلچسب و حس گرمایی که به آدم میده، نخود آب رو درست می کنم. برام مثل یک آغوش گرم و خوشمزه در یه روز سرد زمستانیه!